Інтимна гігієна – правила для жінок: що рекомендують лікарі-гінекологиІнтимна гігієна, на перший погляд, не представляє ніякої складності. Але часто дівчата і жінки використовують не зовсім правильні способи та засоби для догляду за статевими органами, які можуть негативно вплинути на організм. Наші гінекологи розкажуть, які процедури та засоби інтимної гігієни використовувати, щоб не порушити мікрофлору та не нашкодити слизовим та шкірі, чим підмиватися і що буде, якщо неправильно доглядати інтимні місця!

Догляд за собою – важлива норма життя. Умивання, душ, гігієна ротової порожнини, чистий одяг і якісна косметика для тіла – невід'ємні її частини. Обов'язковою є й інтимна гігієна. Але часто, правильні на перший погляд рішення, можуть негативно впливати на організм. У зв'язку з цим спостерігаються шкірні висипання та алергія в інтимних місцях, лущення шкіри та свербіж, запальні захворювання статевих органів. Причин для цього достатньо – надто старанне виконання поставлених завдань, використання неякісної косметики, невідповідних гелів та мила, ігнорування типу шкіри та необхідності застосування відповідних засобів догляду. На тлі цього і відбувається придбання проблем, які позначаються на самопочутті та здоров'ї. Тому гінекологи рекомендують внести до правил особистої гігієни саме рекомендації фахівців і менше експериментувати з власним тілом!

З одного боку, жіноча особиста гігієна дійсно здається досить простим заняттям. Потрібно підтримувати чистоту власного тіла, намагатися приймати душ двічі на день, використовувати якісні косметичні засоби. Але якщо більш ретельно вивчити тему, то з'являються певні нюанси, на які обов'язково слід звернути увагу. Деякі з них будуть розкриті вже зараз, зокрема описані правила гігієни інтимної області у жінок. Інші, які стосуються вашого здоров'я, коректно обговорювати вже безпосередньо з лікарями клініки під час особистої зустрічі. Враховуючи індивідуальний стан і виниклі проблеми, наші фахівці готові допомогти з цілим списком питань: якою повинна бути гігієна статевих органів при запаленні, чим підмиватися при сухості піхви, чому присутній запах після ванни, які засоби інтимної гігієни не викликають свербіж шкіри, інше!

Проблеми інтимної гігієни жінки

Основна проблема інтимної гігієни – традиційні правила! Використання стандартного туалетного мила, ретельне підмивання двічі в день, гаряча вода, недорога спеціальна косметика. Всі подібні процедури, а також засоби гігієни статевих органів, можуть підходити в певний момент. Але через зміну клімату та екології, сприйняття організмом тієї чи іншої косметики, з урахуванням віку та індивідуальності організму, ці канони можуть призвести до біди. Причини пояснюють наші лікарі!

Дуже важливо розуміти, що причиною багатьох жіночих захворювань, серед яких запальні процеси, молочниця і навіть рак шийки матки, є порушення піхвової мікрофлори. Бактеріальний вагіноз та гарднерельоз видають єдину суть – порушення балансу мікроорганізмів усередині піхви, за рахунок чого захисна функція серйозно знижується, і в піхву, а також шийку матки, досить просто проникають хвороботворні бактерії, що викликають запальні процеси!

Розвиток та розмноження невідповідної мікрофлори всередині матки – прямий шлях до запальних захворювань, які мають наслідки, і обов'язковий вплив на виношування дитини при вагітності. Бактерії, що населяють піхву в здоровому стані, закривають доступ хвороботворним мікроорганізмам, так як мікрофлора органу на 90% складається з лактобактерій, що виділяють молочну кислоту. За рахунок кислого середовища, пригнічується більшість зовнішніх патогенних організмів. У той же момент, вони ніяк не впливають на сперматозоїди, що дозволяє здійснити запліднення. Але якщо існує причина, по якій внутрішнє середовище піхви змінюється з кислою на лужну, відбувається збій в балансі, кількість лактобактерій знижується, і всередині піхви розвиваються патогенні мікроорганізми. Відповідно, безпосередньо пов'язані неправильна гігієна статевих органів жінки та дисбактеріоз!

Повторимо, але вже більш стисло: нормальне середовище всередині піхви – кисле, в межах pH – 3,3. І воно забезпечується відповідною кількістю молочної палички. Дане кисле середовище є захисником від багатьох запальних захворювань. Коли внутрішнє середовище змінюється, всередину проникають хвороботворні організми та значно підвищується ризик молочниці, гарднерельозу, уретриту, цервіциту та сальпінгоофориту, інших захворювань!

Причини дисбактеріозу піхви і зміни кислотно-лужного балансу

Стандартна і більш часта причина зміни здорового балансу мікрофлори піхви – підмивання з мильною піною, допуск її до слизової, як і промивання всередені піхви. Якщо ви підмивається з використанням подібних засобів постійно, ризик збільшується. Лужна дія на внутрішню мікрофлору призводить до її різких змін. І тоді виникає свербіж усередині та зовні, неприємний запах від статевих органів, хворобливі відчуття в області вульви, можливий розвиток цілого ряду жіночих захворювань. На тлі зміни кислотно-лужного балансу піхви та виникнення деяких симптомів і виникають питання: як підмиватися щоб не було запаху, чому після інтимного гелю сверблять статеві губи і який догляд за статевими органами жінки унеможливить сухість та лущення шкіри!

Ці проблеми вже говорять про необхідність звернутися до гінеколога. Але, в більшості випадків, таке звернення відбувається тільки після посилення запаху, свербежу та печіння, сухості, лущення, появи висипу та прищів, або при виникненні симптомів запальних захворювань органів сечостатевої системи!

Правильный интимный уход, и влагалищный дисбактериоз не страшен!Правильне рішення – відвідування гінеколога та профілактичний огляд за перших ознак дискомфорту та зміни звичного стану. Рання діагностика сприяє високій результативності терапії, незалежно від діагностованої патології: запалення, інфекція, алергія на інтимний гель та компонети косметики, висипання на шкірі, новоутворення. Крім отримання діагнозу та призначень, ви зможете уточнити для себе цілу низку питань: чим правильно підмиватися, як проводити щоденні процедури для інтимної зони, як уникнути порушення мікрофлори та молочниці, чи потрібно використовувати лактацид антибактеріальний, протигрибковий, що робити при появі дискомфорту та симптомів жіночих захворювань, наскільки змінюється інтимна гігієна для жінок після 50 або 60 років!

Причиною зміни внутрішнього середовища можуть стати гормональні порушення, і фізіологічні, начебто стандартні процеси в житті жінки – вагітність, менструація.

Потрібно розуміти, що в зоні ризику молоді дівчата до 17-18 років, а також дорослі жінки, які досягли менопаузи!

Правила інтимної гігієни – поради лікарів Клініки Медітон

Щоб попередити дисбактеріоз піхви та бактеріальний вагіноз, виключити молочницю та гарднерельоз, убезпечити себе від запальних захворювань статевих органів, а також відповідних погіршень здоров'я та фінансових втрат на лікування, наші фахівці пропонують вам вивчити норми інтимної гігієни жінки. Наступні рекомендації дадуть відповіді відразу на кілька важливих питань: чим краще підмиватися жінці, які засоби для гігієни статевих органів використовувати, яким має бути інтимний догляд при захворюваннях статевих органів або під час місячних, як виключити алергічні реакції на вульві та лобку, а також попередити дерматологічні захворювання, висипання на шкірі.

• Підмивайтеся теплою водою, попередньо вимитими руками. Струмінь води направляйте від піхви до заднього проходу, омивайте органи не менше декількох разів;
• Не приймайте ванну під час менструації, не купайтеся в басейнах і, тим більше, у відкритих водоймах під час критичних днів;
• Рушник використовуйте строго індивідуально. Одна людина – один окремий рушник. Він повинен бути м'яким, чистим;
• Не використовуйте губки і мочалки для підмивання. Вони можуть завдати мікроушкодження, від яких розвиваються запалення на статевих органах;
• Не промивайте піхву сильним струменем води, це загрожує занесенням шкідливих організмів в матку, а також вимиванням захисної змазки;
• Після підмивання не потрібно витирати себе з зусиллями. Вода прибирається легкими дотиками чистим рушником;
• Мило для підмивання використовуйте тільки для шкіри навколо входу в піхву;

• Засоби для підмивання – крем-гель для інтимної зони, засоби з нейтральною кислотністю та інші, суворо спеціалізовані, призначені для щадної жіночої гігієни;
• Щодо критичних днів і засобів гігієни... краще використовувати прокладки, які варто міняти 4-5 разів на добу. Якщо більш зручно використовувати тампони, то краще робити це не регулярно, а лише зрідка, крім того, замінюючи їх кожні 3-4 години;
• Якщо у вас діагностовано цервіцит або вагініт, прокладки при місячних потрібно міняти частіше, а використання тампонів взагалі виключити;
• Після відправлення природних потреб, витирайте себе папером тільки по напрямку від піхви до заднього проходу, а ніяк не навпаки. Це допоможе виключити потрапляння в піхву різних інфекцій з заднього проходу;
• Виключіть статеві контакти під час менструації. Це призводить до проблем;
• Носіть бавовняну нижню білизну, яка дає можливість природного провітрювання, не перешкоджає циркуляції повітря. Синтетика і вузька нижня білизна провокують сприятливе середовище для патогенів;
• Якщо у вас підвищена чутливість до різних засобів інтимної гігієни, використовуйте тільки щадні гелі й мило, бажано, рекомендовані лабораторіями, медичними організаціями!

Як бачите, основні правила жіночої інтимної гігієни дуже прості, і вони включають в себе лише кілька пунктів, запам'ятавши і використовуючи які, ви максимально знизите можливість виникнення різного роду складності проблем!

Гігієна статевих органів жінок – захворювання та інші стани

• Інтимна гігієна при молочниці – чим краще підмиватися жінці при дисбактеріозі піхви. Підмивання вранці та ввечері теплою водою без ароматизованих гелів та жорсткого мила, необхідна лише зовнішня обробка статевих органів, без спринцювання. Можливе використання рекомендованих лікарями засобів від кандидозу. Білизна вільна бавовняна;
• Інтимна гігієна при бактеріальному вагінозі та поганому запаху. Необхідно виключити внутрішні промивання піхви за їх наявності – такі дії посилюють дисбаланс мікрофлори. Також, використання інтимних дезодорантів та ароматизованих засобів. Підмивання м'якими pH-збалансованими засобами, щоденна зміна спідньої білизни, при стійкому запаху – додаткові консультації гінеколога;
• Інтимна гігієна при циститі – омивання статевих органів спереду назад, обов'язкове підмивання після статевого контакту, часта зміна білизни, виключення застосування агресивних антисептиків;
• Інтимна гігієна при свербінні та печінні – мінімум контакту з побутовою хімією, відмова від прокладок, носіння вільної білизни з натуральних матеріалів. Для виключення статевих інфекцій потрібне своєчасне обстеження у лікаря. За його результатами, фахівець визначить необхідність лікування, а також розповість, як правильно підмиватися жінці при порушенні мікрофлори, алергічних реакціях шкіри, ЗПСШ;
• Гігієна статевих органів при виділеннях у жінок, запаленні – підтримання природного pH, душ із теплою водою, виключення стандартних засобів гігієни та спринцювання, дотримання додаткових рекомендацій лікаря;
• Інтимна гігієна при вагітності – лише зовнішня обробка, застосування теплої води, застосування нейтральних засобів без антибактеріальних компонентів, легка вільна спідня білизна. У разі виявлення порушень – терміново звернутися до лікаря;
• Інтимна гігієна після пологів – підмивання після кожного відвідування туалету, регулярна зміна післяпологових прокладок, акуратне промокування статевих органів та аногенітальної області без тертя, контроль стану швів!

Інтимна гігієна під час місячних, при лікуванні ЗПСШ, у період клімаксу – питання, які можна і потрібно обговорювати з лікарями під час їх відвідування. Наші фахівці вислухають скарги та дадуть необхідні рекомендації – чим потрібно підмиватися жінці, які заходи профілактики підходять індивідуально, які ознаки говорять про необхідність відвідування лікаря. У разі потреби буде проведено клінічне обстеження для ідентифікації причин порушень!

Рекомендуємо систематично проходити огляд у гінеколога, не рідше двох разів на рік, що допоможе виключити, або вчасно виявити захворювання, запальні процеси, збої та проблеми. Не варто боятися лікарів... наші фахівці подбають про ваше здоров'я, а також дадуть відповідь на всі питання: вплив інтимної гігієни на виникнення молочниці, як уникнути кандидозного вульвовагініту, чи варто застосовувати гель для інтимної гігієни при молочниці – лактацид протигрибковий або антибактеріальний, як правильно проводиться обробка інтимних місць без ризику завдати шкоди, чим правильно підмиватися – крем-гелі або пінки, і що буде якщо не підмиватися взагалі, переживаючи за можливі алергічні реакції!

Інтимна гігієна – жіноча консультація на Філатова: профілактичні огляди, діагностика захворювань сечостатевої системи, лабораторні дослідження, гінекологічне УЗД та відеокольпоскопія. Запис: (098) 530-60-40!

Важлива інформація:

Важливі правила інтимної гігієни від фахівців Клініки МедітонВиділення з піхви

Неприємний запах сечі

Попрілості в області паху

Дерматомікоз паху

Висип на статевих органах

Матеріал перевірено або відредаговано спеціалістами медичного центру Клініка Медітон з практичним досвідом понад 15 років – Наші лікарі

Надана інформація не є інструкцією для подальших дій. Самолікування може бути небезпечним. Зверніться до лікаря!